Egal ob Anfänger oder Profi, Wiedereinsteiger oder back to sports
Coaching für Laufen, Radfahren, Triathlon
Personaltraining auf Anfrage für Schwimmen oder Lauftechniktraining
Beat
Your Limits!
Your Limits!
Alexandra Krenmayr . Coaching . Personaltraining
Leistungen
& Kosten
- Individueller Trainingsplan – abgestimmt nach deinem eigenen Zeitbudget geführt über deinen Athletenlogin (TrainingPeaks)
- Athletenfeedback (Kommunikation Trainer-Athlet und umgekehrt ist enorm wichtig und die Basis für eine gute Planung und Zusammenarbeit)
- Keine Kommunikationseinschränkung, jederzeitige Anpassung des Trainingsplans möglich
- Persönliche Betreuung weniger Athleten auf Anfrage
- Plan enthält genaue Angaben zu Schwimm-, Rad- und Lauftraining
90 Euro Anfangspauschale
dann 70 Euro/Monat für Triathlon
oder 60 Euro/Monat für Einzelsportart
(jederzeitige Kündigungsmöglichkeit)
Preise für Personaltraining für Schwimm- und Lauftechniktraining auf Anfrage.
Über mich
Alexandra Krenmayr
Dr. med. univ. Alexandra Krenmayr
- Geb. 3.3.1977 in Wels (Österreich)
- Fachärztin für Allgemeinmedizin, in Ausbildung zum Facharzt für Innere Medizin
- Sportmedizinerin (Österreich)
- DTU B-Trainerin für Langdistanz seit 2020
- C-Trainerin für Breitensport seit 2019
- C-Trainerin Leistungssport (Triathlon-Instruktorin) seit 2015
- Diplom für Trainings- und Sportmanagement seit 2020
- Ambitionierte Amateursportlerin
Ich habe in Innsbruck studiert, meine Ausbildung in Österreich absolviert. Seit 2015 lebe und arbeite ich in Nürnberg. Vom Laufsport habe ich 2014 zum Triathlon gewechselt, bzw. 2020 auch meine Leidenschaft für Einzelzeitfahren entdeckt.
Ich möchte gerne meine persönlichen Erfahrungen als Leistungssportlerin aus Leidenschaft, ausgebildete DTU – B-Trainerin für Langdistanz und Sportmedizinerin weitergeben und dich unterstützen, dein Ziel oder deine persönliche Bestzeit mit deinem dir zur Verfügung stehenden Zeitpensum zu erreichen.
„Don`t limit your challenges,
challenge your limits!“
Sportliche Erfolge
27.10.2024
Frankfurt (GER)
Mainova Frankfurt Marathon ʹ24
Marathon
3:12:29
0,042 km
131.7. AK
21.09.2024
Seewalchen (AUT)
King of the Lake ʹ24
Einzelzeitfahren
1:11:42
47,2 km
1.1. AK
25.06.2023
Roth (GER)
Challenge Roth ʹ23
Langdistanz
10:13:15
47.1. AK
1:16:02 h3,8 km
5:14:37 h180 km
3:33:18 h42,2 km
08.04.2023
Hilpoltstein (GER)
HiroRUN ʹ23
Halbmarathon
1:28:52
21,1 km
2.1. AK
12.06.2022
Stubenbergsee (AUT)
Apfelland Triathlon ʹ22
Mitteldistanz
5:07:23
4.1. AK
0:33:42 h1,9 km
2:55:00 h90 km
1:34:00 h21,1 km
09.04.2022
Hilpoltstein (GER)
HiroRun ʹ22
Halbmarathon
1:29:10
21,1 km
3.1. AK
18.09.2021
Seewalchen (AUT)
King of the Lake ʹ21
Einzelzeitfahren
1:10:31
47,2 km
12.4. AK
19.09.2020
Seewalchen (AUT)
King of the Lake ʹ20
Einzelzeitfahren
1:12:42
47,2 km
8.2. AK
03.06.2018
Samorin (SVK)
Challenge Championship ʹ18
Mitteldistanz
5:11:05
27.6. AK
0:41:57 h1,9 km21. AK
2:32:55 h90 km6. AK
1:45:44 h21,1 km5. AK
09.07.2017
Roth (GER)
Challenge Roth ʹ17
Langdistanz
10:47:44
33.3. AK
1:13:15 h3,8 km
5:34:13 h180 km
3:52:56 h42,2 km
Athleten
& Feedback
Andreas H.
Waldenbuch Feedback „Sie hat es innerhalb von 10 Monaten geschafft mich auf ein komplett anderes Level zu bringen und meine PB auf der Langdistanz um 31min auf 09:36 Std zu verbessern.“Mark Z.
Herzogenaurach Feedback „Professionell gestaltetes und abwechslungsreiches Training. Klare Vorgaben, viel Feedback, Tipps und Anregungen.“Robert F.
Feucht Feedback „Neue Bestzeiten auf 5km, 10km, Halbmarathon sowie Marathon. Vielen Dank für deine Begleitung in den letzten fast 3,5 Jahren und jetzt auf den letzten Metern zu meiner ersten Langdistanz in Roth.“Milan V.
Linz Feedback „Alex schafft es mein Training so effektiv und vielseitig zu gestalten. Der Plan ist sehr individuell und muss wegen meiner beruflichen Auslastung oft optimiert werden. “Günther S.
Allgäu Feedback „Punktuelle Trainingsplanung mit Wettkampfernährung und Strategie sind auf mich individuell abgestimmt. Regelmäßiges Feedback in Form von Emails aber auch Telefonaten runden das Trainingskonzept perfekt ab.“Carmen A.
Allgäu Feedback „Für mich ist Alex eine absolute kompetente, tolle und sehr gewissenhafte Trainerin. Sie sieht den Athleten im Ganzen, und versucht wirklich an allen Ecken die richtigen Stellschrauben zu drehen.“Hubert Hammerl
Jena Feedback „Mit Alex schaffte ich die Transformation vom urzeitlichen Dreikämpfer im Triathlon (viel hilft viel) zu einem zeitgemäß trainierenden Triathleten.“
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